お手元に届きましたら、冷凍庫で保管をお願いします
● 解凍方法について
・おすすめの解凍方法は、パッケージのまま氷水の中に入れて解凍する方法です。
冷たいまま衛生的に鮮度良く解凍できます。
冷蔵庫で約2時間 または 常温で約30分で解凍できます。
・ご使用になられる前日に冷蔵庫に移し、自然解凍してください。
・お急ぎの場合は流水解凍（夏場で5分・冬場で10～15分程度の目安）
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海老チリ
プリプリのエビの食感が楽しめ、子どもから大人まで人気のエビチリ。
海老チリ
#炒める #少ない食材 #夜ごはん #中華 #調理時間30分
材料（２人前）
海老
１０～１２尾
長ねぎ
５ｃｍ分程
ニンニク
１かけ
生姜
１かけ
豆板醤
小さじ１／２
★水
１５０ｍｌ
★鶏がら...
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海老ちゃんぷるー
夏に食べたいゴーヤチャンプルー！お肉の代わりに海老を使った、ヘルシーなゴーヤチャンプルーです。
海老ちゃんぷるー
#簡単 #炒める #沖縄料理 #時短レシピ #調理時間30分
材料（２～３人前）
海老
１０～１２尾
ゴーヤ
１本
塩（ゴーヤ下処理用）
小さじ１
水（ゴーヤ下...
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海老とエリンギのエスカルゴバター炒め
エスカルゴバターと海老さえあればあっという間におつまみや、副菜が作れる。合わせる素材はご自由に♪
海老とエリンギのエスカルゴバター炒め
#炒める #夜ごはん #フランス料理 #調理時間30分
材料（２～３人前）
海老
１０～１２尾
エリンギ
１パック
エスカルゴバター
３０...
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海老とブロッコリーの炒め物
簡単で基本の炒め物。ブロッコリーと海老の色に注目です。
海老とブロッコリーの炒め物
#簡単 #炒める #時短レシピ #夜ごはん #調理時間15分
材料（３～４人前）
海老
８～１０尾
ブロッコリー
１／２株
生姜（みじん切り）
１かけ
塩麹
大さじ１
酒
大さじ１
オリーブ...
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