お手元に届きましたら、冷凍庫で保管をお願いします
● 解凍方法について
・おすすめの解凍方法は、パッケージのまま氷水の中に入れて解凍する方法です。
冷たいまま衛生的に鮮度良く解凍できます。
冷蔵庫で約2時間 または 常温で約30分で解凍できます。
・ご使用になられる前日に冷蔵庫に移し、自然解凍してください。
・お急ぎの場合は流水解凍（夏場で5分・冬場で10～15分程度の目安）
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海老のブルスケッタ
混ぜてのせるだけ♪簡単おもてなしメニュー。
海老のブルスケッタ
#簡単 #時短レシピ #イタリア料理 #おもてなしメニュー #調理時間15分
材料（２～３人前）
バケット
１／２本
海老
８尾
アボカド
１個
レモン汁
少々
★ガーリックパウダー
小さじ１／６
★マヨネーズ...
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海老ちゃんぷるー
夏に食べたいゴーヤチャンプルー！お肉の代わりに海老を使った、ヘルシーなゴーヤチャンプルーです。
海老ちゃんぷるー
#簡単 #炒める #沖縄料理 #時短レシピ #調理時間30分
材料（２～３人前）
海老
１０～１２尾
ゴーヤ
１本
塩（ゴーヤ下処理用）
小さじ１
水（ゴーヤ下...
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海老のカルパッチョ
簡単なのにオシャレな一品。おもてなしのメニューにおすすめです。
海老のカルパッチョ
#時短レシピ #おもてなしメニュー #イタリア料理 #調理時間30分
材料（３～４人前）
海老
８～１０尾
玉ねぎ
１／４玉
★オリーブオイル
大さじ２
★レモン汁
小さじ１
塩
小さじ１／...
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海老茶漬け
飲んだ後や夜食にも。親しみのあるレシピ。家庭の定番ですよね。
海老茶漬け
#簡単 #夜食 #調理時間15分
材料（１人前）
海老
４～５尾
ごはん
軽くお茶碗１杯分
お茶
適量
◎薬味類
三つ葉
２～３本
あられ
適量
きざみ海苔
適量
作り方
お茶碗に入れたごは...
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海老とブロッコリーの炒め物
簡単で基本の炒め物。ブロッコリーと海老の色に注目です。
海老とブロッコリーの炒め物
#簡単 #炒める #時短レシピ #夜ごはん #調理時間15分
材料（３～４人前）
海老
８～１０尾
ブロッコリー
１／２株
生姜（みじん切り）
１かけ
塩麹
大さじ１
酒
大さじ１
オリーブ...
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海老と空豆の塩炒め
旬の食材を使った彩り重視の簡単料理。おつまみにも、おそうざいにも
海老と空豆の塩炒め
#簡単 #時短レシピ #少ない食材 #夜ごはん #調理時間30分
材料（２人前）
海老
１００ｇ
空豆（さや付き）
１２～１５本
片栗粉
小さじ２
酒
大さじ１
白ねぎ（みじん切り）
１／...
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