お手元に届きましたら、冷凍庫で保管をお願いします
● 解凍方法について
・おすすめの解凍方法は、パッケージのまま氷水の中に入れて解凍する方法です。
冷たいまま衛生的に鮮度良く解凍できます。
冷蔵庫で約2時間 または 常温で約30分で解凍できます。
・ご使用になられる前日に冷蔵庫に移し、自然解凍してください。
・お急ぎの場合は流水解凍（夏場で5分・冬場で10～15分程度の目安）
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海老と野菜のヘルシーラーメン
寒い日や夜食にもOK！海老と野菜たっぷりヘルシーラーメン♪
海老と野菜のヘルシーラーメン
#簡単 #昼ごはん #少ない食材で #ヘルシー #調理時間30分
材料（２人前）
中華麺
２玉
海老
６～８尾
ニンジン・キャベツ・ニラなどの野菜
１００～２００ｇ
かまぼこ
２～４切...
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海老ゴレン
インドネシアの焼きそば、ミーゴレンを海老たっぷりに、日本で簡単に手に入る食材だけで作れるレシピです。
海老ゴレン
#簡単 #昼ごはん #少ない食材で #ベトナム料理 #調理時間30分
材料（２人前）
中華麺
２玉
海老
８～１０尾
赤・黄パプリカ
各１／２個
水
１００ｃｃ...
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海老漬け丼
しょうゆが染みたプリプリの海老がごはんとよく合う♪
海老漬け丼
#簡単 #昼ごはん #夜ごはん #おもてなしメニュー #調理時間75分
材料（２人前）
海老
８～１０尾
ごはん
どんぶり２杯分
大葉
２枚
白ごま
適量
★しょうゆ
大さじ２
★みりん
大さじ２
★酒
大さじ...
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海老のペペロンチーノ
ピリッとした辛さとニンニクの香りにどんどん食べたくなる一品です。
海老のペペロンチーノ
#簡単 #昼ごはん #少ない食材で #イタリア料理 #調理時間30分
材料（２人前）
スパゲッティ
１６０～２００ｇ
海老
８尾
ニンニク（薄切り）
１かけ
鷹の爪（輪切り）
小さじ１
...
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海老のトマトクリームスパゲッティ
海老の甘みを生かして、見た目よりさっぱりしたクリームソースを作りました。
海老のトマトクリームスパゲッティ
#昼ごはん #少ない食材で #イタリア料理 #調理時間30分
材料（２人前）
スパゲッティ
１６０～２００ｇ
水
３リットル
塩
４５ｇ
海老
２０尾
マッシュルーム...
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